2010年03月18日

美腸

これは、両親に感謝しなければいけないのですが、
私は、BENP(漢字に変換して読んでください)に殆どなりません。


なので、下剤のお世話になったこともなく、食生活でわりとコントロールしやすい体質です。


還暦のボスは、健康な体をより健康にするべく、積極的にメンテナンスしています。 意識の違いで健康具合に大きな差がでてくるんだな〜と、過去に出会った、生活習慣病で駆け込んできた患者さん達が思い出されることしばしば。


いくら気をつけていても、思いもよらない変調に見舞われることもありますが、少なくとも、生活習慣病に関しては、自己管理が直結するので、これからの指針を頂くようで、ありがたく思っています。


40、50、60代と経れば、腸もそれなりに老化するわけで、BEN通コントロールは気になるところ。

いい食材や化粧品を選んでいるつもりでも、年中無休で老廃物、毒素はたまるわけで、いかにいらないものを出すかがカギです。


最近、ボスが使っているサプリは、ドイツのフィトシュランク、というハーブのサプリ。 キイチゴの葉や、ローズヒップ初め、健康に関心の高い人なら、ピピっときそうな成分が配合されています。

もう一つは、モロヘイヤと寒天入りのサプリ、「スレンディ」。









★野菜スープは健康的なおやつとして活用★




私も試してみたいのですが、今は見るだけ(笑)。
30代では、食生活を工夫をするのが先かと。


美腸を維持・向上できるよう、ライフスタイルを整えていきたいですね。


★どうしても、のときのおやつはこれ★



posted by チビクロ at 17:19| 東京 ☁| Comment(0) | ボス納得の日用品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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